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Valise

Liste de valise pour une semaine : que mettre dans sa valise pour 7 jours

La liste de valise complète pour 7 jours : combien de vêtements emporter, quoi garder en cabine et les petits oublis classiques. Avec une checklist gratuite.

Par l’équipe Tripyno5 min de lecture

Une semaine, c’est la durée idéale : assez longue pour avoir besoin d’une vraie valise, assez courte pour tout faire tenir dans un bagage cabine si vous vous organisez. Le secret n’est pas d’en mettre plus, c’est d’emporter les bonnes quantités et de décider tôt ce qui reste à la maison.

Voici une liste de valise complète pour 7 jours, dans l’ordre où l’on prépare vraiment son sac, avec des quantités qui conviennent à la plupart des voyages. Pour une version adaptée à votre climat et à votre type de séjour, le générateur de liste de valise en crée une en quelques secondes, avec les quantités, à cocher au fur et à mesure.

Commencez par le bagage, pas par les vêtements

Avant de choisir le moindre t-shirt, choisissez le bagage. Un bagage cabine oblige à faire de bons choix : chaque objet doit mériter sa place. Une valise en soute donne de l’espace, mais aussi de la place pour des affaires que vous ne porterez jamais. Pour une semaine, un bagage cabine de 35 à 40 litres environ suffit pour la plupart des séjours en ville ou à la plage, à condition de faire une lessive. Les destinations froides, les déplacements professionnels avec tenues habillées et les voyages avec du matériel de sport justifient en général une valise en soute.

Vérifiez d’abord les règles bagages de votre compagnie : dimensions et poids varient selon la compagnie et le tarif, et un sac accepté sur un vol peut être facturé sur le suivant.

Combien de vêtements emporter pour 7 jours

L’erreur classique consiste à prévoir une tenue par jour plus quelques pièces « au cas où ». Une règle plus simple fonctionne mieux :

  • Sous-vêtements et chaussettes : un par jour plus un de rechange, soit 8 de chaque.
  • Hauts : cinq à sept, selon la chaleur et selon que vous transpirez ou non dans la journée.
  • Bas : deux ou trois qui vont avec tous les hauts.
  • Pyjama : un seul suffit pour une semaine.
  • Chaussures : une paire confortable pour marcher toute la journée et, si besoin, une paire pour le soir.
  • Couches : une veste légère ou un pull par temps doux, un manteau chaud et une sous-couche thermique par temps froid.

Si votre logement a un lave-linge, divisez à peu près les vêtements par deux et faites une lessive en milieu de semaine. Privilégiez les tissus qui sèchent en une nuit, comme les mélanges synthétiques ou la laine mérinos : un lavage au lavabo devient alors possible.

Des couleurs neutres font fonctionner toute la liste : quand chaque haut se porte avec chaque bas, trois pantalons et six hauts donnent déjà plus de combinaisons qu’il n’en faut pour sept jours.

Documents et argent

Ces affaires voyagent dans le bagage à main, jamais en soute :

  • Passeport ou carte d’identité (souvent suffisante dans l’UE, à vérifier), et visa ou documents d’entrée si la destination l’exige
  • Confirmations de réservation des vols, de l’hébergement et des visites, enregistrées hors ligne sur votre téléphone
  • Cartes bancaires, idéalement de deux banques différentes
  • Un peu d’espèces dans la monnaie locale pour le premier jour
  • Infos de l’assurance voyage et contacts d’urgence

Répartissez votre argent : une carte et quelques espèces dans le portefeuille, une deuxième carte ailleurs, par exemple dans une poche intérieure du sac à dos. Si le portefeuille disparaît, le voyage continue.

Trousse de toilette et santé

  • Brosse à dents, dentifrice, déodorant, shampooing et gel douche en format voyage
  • Crème solaire ou baume à lèvres, selon le climat
  • Médicaments personnels dans leur boîte d’origine, pour toute la semaine plus deux jours
  • Antidouleurs, quelques pansements et de quoi soulager un estomac fragile
  • Anti-moustiques pour les destinations tropicales ou en pleine nature

Beaucoup d’hôtels fournissent savon et shampooing, vérifiez avant d’emporter des flacons entiers. En cabine, les liquides doivent généralement respecter les limites de contenants de l’aéroport : un shampooing solide et un déodorant solide font gagner de la place et du temps au contrôle de sécurité.

Électronique

  • Chargeur de téléphone et batterie externe
  • Un adaptateur de prise si la destination n’utilise pas les mêmes prises qu’en France
  • Écouteurs pour le vol
  • Ordinateur portable et chargeur, uniquement pour un voyage professionnel

Un chargeur à plusieurs ports USB remplace un sac de câbles. Gardez-le avec la batterie externe en cabine : les compagnies aériennes n’acceptent généralement pas les batteries de rechange en soute.

Les extras selon le type de voyage

  • City break : un parapluie compact, des lunettes de soleil et une tenue habillée pour le dîner.
  • Semaine à la plage : deux maillots de bain, une serviette de plage, un chapeau, des tongs et une pochette étanche pour le téléphone.
  • Nature ou randonnée : des chaussures de randonnée, une veste de pluie, une lampe frontale et une serviette microfibre.
  • Voyage d’affaires : des tenues de travail pour les jours de réunion, des chaussures de ville et votre ordinateur.

Ajoutez à chacune de ces listes un petit sac à dos de journée. C’est lui que vous portez du matin au soir, avec de l’eau, la crème solaire, une couche en plus et la batterie externe, et il sert aussi d’accessoire personnel dans l’avion.

Ce que vous pouvez souvent laisser à la maison

Les valises trop pleines le sont souvent à cause des mêmes objets. Sauf besoin précis, pensez à laisser :

  • Une grande serviette, quand l’hôtel ou la location en fournit
  • Plus de deux paires de chaussures
  • Les livres et magazines qu’une liseuse ou votre téléphone peuvent remplacer
  • Le sèche-cheveux, présent dans la plupart des logements
  • Les tenues prévues pour des situations qui ne figurent pas dans votre programme

Si un objet s’achète facilement sur place et que vous n’êtes pas sûr d’en avoir besoin, il peut rester chez vous.

Dans quel ordre faire sa valise

  1. Commencez par les documents, les médicaments et les chargeurs. Ce sont les plus difficiles à remplacer.
  2. Étalez tous les vêtements sur le lit et retirez-en un tiers.
  3. Roulez les vêtements souples et glissez chaussettes et petits objets dans les chaussures.
  4. Placez les liquides dans un sachet transparent, sur le dessus du bagage cabine.
  5. Gardez un peu de place pour ce que vous rapporterez.

Les cubes de rangement sont utiles si vous changez de logement pendant la semaine : un pour les hauts, un pour les bas, un pour les sous-vêtements, et plus besoin de vider la valise pour trouver une chemise.

La veille du départ

La dernière soirée sert à vérifier, pas à tout refaire. Confirmez l’heure du vol et le terminal, chargez le téléphone et la batterie externe, mettez le passeport dans le sac que vous garderez sur vous et regardez la météo une dernière fois. Si la pluie est annoncée, remontez le parapluie ou la veste de pluie sur le dessus.

Avec une checklist, ce contrôle va plus vite : cochez chaque objet rangé et voyez d’un coup d’œil ce qui manque. Dans l’app Tripyno, cette checklist reste dans le voyage, à côté de l’itinéraire et du budget, et s’ouvre sans internet à l’aéroport. La prochaine fois que vous ferez votre valise, la liste sera déjà prête.

Questions fréquentes

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