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Mala e checklist

Lista de mala para viagem de 7 dias: o que levar em uma semana

Checklist completo para uma viagem de 7 dias: quantas roupas levar, o que vai na bagagem de mão e os itens que todo mundo esquece. Com gerador grátis.

Pela equipe do Tripyno5 min de leitura

Uma semana é o tempo perfeito de viagem: longo o bastante para precisar de mala de verdade e curto o bastante para caber tudo na bagagem de mão, se você planejar. O segredo não é levar mais, é levar as quantidades certas e decidir cedo o que pode ficar em casa.

Abaixo está uma lista de mala completa para 7 dias, na ordem em que você realmente arruma, com as quantidades que funcionam na maioria das viagens. Se quiser uma versão ajustada ao clima e ao tipo de viagem, o gerador de lista de mala monta uma em poucos segundos, com quantidades, e deixa você marcar cada item que entra na mala.

Comece pela mala, não pelas roupas

Antes de escolher uma única camiseta, decida o que você vai carregar. A bagagem de mão obriga a fazer boas escolhas: tudo precisa merecer o espaço. A mala despachada dá folga, mas também abre espaço para coisas que você nunca vai usar. Para uma semana, uma mala de mão ou mochila de 35 a 40 litros resolve a maioria das viagens de cidade e praia, principalmente se der para lavar roupa uma vez. Destinos frios, viagens de trabalho com roupa social e viagens com equipamento esportivo costumam justificar uma mala despachada.

Confira as regras de bagagem da companhia aérea antes de começar. Tamanho, peso e o que está incluído na tarifa mudam de empresa para empresa, e uma mala que passa em um voo pode gerar cobrança no seguinte.

Quantas roupas levar para 7 dias

O erro mais comum é levar um look por dia e mais algumas peças "por via das dúvidas". Uma regra simples funciona melhor:

  • Roupa íntima e meias: uma por dia e mais uma reserva, ou seja, 8 de cada.
  • Blusas e camisetas: de cinco a sete, conforme o calor e o quanto você transpira durante o dia.
  • Calças, bermudas ou saias: duas ou três que combinem com todas as blusas.
  • Pijama: um conjunto basta para a semana.
  • Calçados: um par confortável para andar o dia inteiro e, se precisar, um para a noite.
  • Agasalhos: jaqueta leve ou blusa de frio para clima ameno, casaco pesado e segunda pele para o frio.

Se a hospedagem tiver máquina de lavar, corte as roupas pela metade e lave uma vez no meio da semana. Prefira tecidos que secam de um dia para o outro, como tecidos sintéticos ou lã merino, assim até uma lavagem na pia vira opção.

Uma paleta de cores neutras faz a lista inteira funcionar. Quando toda blusa combina com toda calça, três calças e seis blusas já dão mais combinações do que você precisa em sete dias.

Documentos e dinheiro

Tudo isso vai na bagagem de mão, nunca na mala despachada:

  • Passaporte ou RG, e visto ou documentos de entrada se o destino exigir
  • Confirmações de voo, hospedagem e passeios, salvas offline no celular
  • Cartões de crédito e débito, de preferência de bancos diferentes
  • Um pouco de dinheiro na moeda local para o primeiro dia
  • Dados do seguro viagem e contatos de emergência

Divida o dinheiro. Deixe um cartão e um pouco de dinheiro na carteira que você usa todo dia e um segundo cartão em outro lugar, como um bolso interno da mochila. Se a carteira sumir, a viagem não para.

Higiene e saúde

  • Escova e pasta de dentes, desodorante, xampu e sabonete em tamanho de viagem
  • Protetor solar ou hidratante labial, conforme o clima
  • Remédios de uso contínuo na embalagem original, para a semana inteira e mais dois dias
  • Analgésico, alguns curativos e o que você costuma usar para mal-estar estomacal
  • Repelente para destinos tropicais ou de natureza

Muitos hotéis oferecem sabonete e xampu, então confira antes de levar frascos grandes. Na bagagem de mão, os líquidos costumam seguir o limite de volume por frasco dos aeroportos, por isso versões em barra de xampu e desodorante economizam espaço e evitam problemas na inspeção.

Eletrônicos

  • Carregador do celular e power bank
  • Adaptador de tomada, se o padrão do destino for diferente
  • Fones de ouvido para o voo
  • Notebook e carregador apenas se for viagem a trabalho

Um único carregador com duas ou três entradas USB substitui um emaranhado de cabos. Leve ele e o power bank na bagagem de mão, já que as companhias aéreas normalmente não aceitam baterias extras na mala despachada.

Extras por tipo de viagem

  • Cidade: guarda-chuva, óculos de sol e uma roupa mais arrumada para jantar.
  • Praia: dois trajes de banho, toalha de praia, chapéu, chinelo e capa à prova d'água para o celular.
  • Natureza ou trilha: bota de trilha, jaqueta corta-chuva, lanterna de cabeça e toalha de secagem rápida.
  • Trabalho: roupas sociais para os dias de reunião, sapato social e notebook.

Inclua em qualquer uma delas uma mochila ou bolsa pequena de passeio. É ela que você carrega de manhã até a noite, com água, protetor, um agasalho e o power bank, e ainda serve como item pessoal no avião.

O que normalmente pode ficar em casa

A maior parte do excesso na mala vem de alguns itens previsíveis. A não ser que a sua viagem precise deles, vale deixar para trás:

  • Toalha de banho grande, quando hotéis e aluguéis já oferecem
  • Mais de dois pares de sapato
  • Livros e revistas que um leitor digital ou o celular substituem
  • Secador de cabelo, que a maioria das hospedagens tem
  • Roupas para situações que não estão no seu roteiro

Se algo é fácil de comprar no destino e você não tem certeza de que vai usar, é um bom candidato a ficar em casa.

Uma ordem simples para arrumar a mala

  1. Comece por documentos, remédios e carregadores. São os mais difíceis de substituir.
  2. Espalhe todas as roupas na cama e tire um terço delas.
  3. Enrole as roupas macias e use os sapatos para guardar meias e itens pequenos.
  4. Coloque os líquidos em um saquinho transparente no topo da bagagem de mão.
  5. Deixe espaço para o que você vai trazer na volta.

Organizadores de mala valem a pena se você vai trocar de hospedagem durante a semana. Um para blusas, um para calças e um para roupa íntima, e você nunca precisa esvaziar a mala inteira para achar uma camiseta.

Na véspera da viagem

Use a última noite para uma conferência rápida, não para refazer a mala. Confirme o horário do voo e o terminal, carregue o celular e o power bank, coloque o passaporte na bolsa que vai com você e veja a previsão do tempo uma última vez. Se vier chuva, passe o guarda-chuva ou a jaqueta para cima.

Um checklist deixa essa conferência final muito mais rápida: marque cada item que entra na mala e você sabe na hora o que ainda falta. No app Tripyno, esse checklist fica dentro da viagem, ao lado do roteiro e do orçamento, e abre sem internet no aeroporto. Na próxima viagem, a lista já está pronta.

Perguntas frequentes

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